21 ESTÁGIOS DE MEDITAÇÃO
1ª JORNADA

O curso 21 Estágios de Meditação foi criado por Yogi Bhajan* para nos ajudar a aprofundar nossa experiência durante a prática da meditação. O curso é dividido em 3 jornadas e em cada uma são trabalhados 07 estágios. Cada estágio é trabalhado profundamente por meio de praticas e meditações do Kundalini Yoga.
Nesta primeira jornada o foco é desenvolver sua habilidade em tornar-se testemunha de todos seus pensamentos e sentimentos, principalmente aqueles que te seqüestram da meditação profunda (aborrecimento, tédio, irritação e frustração). Após superar cada um deles, você atinge o núcleo interno denominado self, e nele cristaliza a compaixão.
Os estágios trabalhados nesta 1ª jornada são:
Estágio 1: aborrecimento;
Estágio 2: tédio;
Estágio 3: irritação;
Estágio 4: frustração;
Estágio 5: foco;
Estágio 6: absorção;
Estágio 7: experimente seu ser.

Coordenação: Dra. Guru Sangat Kaur Khalsa
Doutora em Epidemiologia pela Universidade de Berlim, Alemanha; Lead Trainer da Aquarian Teacher Trainer Academy; Membro do Conselho Diretor do Sikh Dharma International; Professora aposentada da UFMG.

*Yogi Bhajan, Mestre Indiano de Kundalini Yoga e fundador do movimento internacional 3HO que significa a organização dos 3 H: happy, healthy, holy ou feliz, saudável, sagrado. Viveu nos EUA de 1969 até sua passagem em 2004.  Para mais informação: www.yogibhajan.com e www.3hobrasil.com.br

Informações do Curso:
Para este curso não há nenhum pré-requisito.
Datas: 27, 28 e 29 de junho de 2014.
Local: a definir.
Investimento: R$ 450,00 (pagamento em dinheiro ou cheque).
Inscrições: até 10 de junho  de 2014.
Informações e inscrições:  abakybrasilia@gmail.com 
Contatos:  Satyapal (Inês) 9964-0626; Sirgun (Elise) 9249 6332; Sat Anand (Nane) 9677-9453