Kundalini Yoga, o Yoga da Consciência, foi trazida para o Ocidente por Yogi Bhajan em 1968.  Yogi Bhajan ensinou que, através da prática de Kundalini Yoga e meditação, seus sistemas glandulares e nervosos são estimulados, e sua capacidade para o potencial criativo é intensificado. Você ganha vitalidade interior para compensar os efeitos negativos do estresse, e assim, poder destacar-se na vida.

"Aulas de Kundalini Yoga é uma mistura dinâmica de posturas, pranayamas, mantra, música e meditação, que lhe ensinam a arte de relaxamento, auto-cura e elevação. Equilibrar o corpo e a mente permite-lhe experimentar a clareza e a beleza da sua alma. Os homens de grande conhecimento descobriram sobre os chakras - seu funcionamento, suas pétalas, os seus sons, sua infinitude, sua co-relação, os seus poderes. Eles encontraram que a vida de um ser humano é totalmente baseado nestes chakras. Esta ciência total deu à luz a Kundalini Yoga. "  


Yogi Bhajan, The Aquarian Teacher

Nenhum comentário:

Postar um comentário