COMPARTILHANDO UMA BOA EXPERIÊNCIA

Aulas de kundalini yoga, inseridas no Programa de Qualidade de Vida do STF – o Programa Viva Bem, fizeram parte das atividades de servidores pelo segundo ano consecutivo, de fevereiro a novembro.

Os bons resultados têm sido ressaltados pelos alunos em vários aspectos, principalmente os relacionados ao alívio do estresse e à melhoria da qualidade do sono.

A turma de 2014 contou com alunos inscritos na lista de espera de 2013, quando foi iniciado o projeto, com aulas ministradas pelas professoras Satyapal e Har Saroop, às 4as. Feiras, de 19:30 às 21 horas.

A iniciativa ganhou destaque na imprensa e foi citada na coluna Saber Viver do Jornal Correio Braziliense, com o tema “Lazer Criativo”. A ação foi mencionada como exemplo positivo de qualidade de vida no trabalho.

Os bons resultados do projeto vêm despertando cada vez mais o interesse dos servidores do STF, com programação para já no início de 2015 serem abertas inscrições para formação de nova turma.

Com amor,
Har Saroop

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