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COMPARTILHANDO UMA BOA EXPERIÊNCIA
Aulas de kundalini yoga, inseridas no Programa de Qualidade
de Vida do STF – o Programa Viva Bem, fizeram parte das atividades de
servidores pelo segundo ano consecutivo, de fevereiro a novembro.
Os bons resultados têm sido ressaltados pelos alunos em
vários aspectos, principalmente os relacionados ao alívio do estresse e à
melhoria da qualidade do sono.
A turma de 2014 contou com alunos inscritos na lista de
espera de 2013, quando foi iniciado o projeto, com aulas ministradas pelas
professoras Satyapal e Har Saroop, às 4as. Feiras, de 19:30 às 21 horas.
A iniciativa ganhou destaque na imprensa e foi citada na
coluna Saber Viver do Jornal Correio Braziliense, com o tema “Lazer Criativo”.
A ação foi mencionada como exemplo positivo de qualidade de vida no trabalho.
Os bons resultados do projeto vêm despertando cada vez mais
o interesse dos servidores do STF, com programação para já no início de 2015
serem abertas inscrições para formação de nova turma.
Com amor,
Har Saroop
