UM POUCO MAIS SOBRE O FESTIVAL...
O
1º Festival de Kundalini Yoga Brasil será realizado de 4 a 7 de junho, em
Brasília (DF), no Centro de Convenções Israel Pinheiro, ao lado do Parque
Ecológico Ermida Dom Bosco, patrimônio histórico, no Lago Sul. Além de ser um
dos lugares mais bonitos de Brasília, possui toda a estrutura para a realização
deste importante evento que pretende reunir centenas de pessoas.
O
evento é destinado a todos – adultos e crianças, praticantes ou não de yoga -,
que buscam a integração do ser, a união com a natureza e o autoconhecimento.
O Som que Cura
Na
Tradição do Kundalini Yoga, o som primal (Naad) é considerado o “mestre”. No
Gurbani (palavra sagrada da boca do Guru) este som que cura é honrado e
experimentado. Vamos nos banhar neste som sagrado durante todo o Festival,
deste as horas ambrosiais (aurora) até a última meditação da noite.
A
quem se destina
A
todos que buscam o equilíbrio do ser.
Vivemos
numa época de profundas mudanças e pressões onde tudo acontece rápida e
intensamente. O impacto destas mudanças, os efeitos destas pressões mais a
necessidade de responder as exigências e adaptar-se ao ritmo deste mundo, faz
com que aja um desgaste em nosso campo energético.
Quando
o indivíduo fica constantemente exposto a este ritmo, o desgaste energético se
potencializa levando ao chamado estado de estress . Esta sobrecarga constante
atuando em nosso sistema nervoso estimula as glândulas supra-renais a liberar
determinados hormônios, dentre eles a adrenalina que quando em excesso causa ansiedade
constante, fadiga física e mental comprometendo funções vitais e importantes,
como por exemplo o sistema imunológico.
Kundalini Yoga
A
prática de Kundalini Yoga atua no sistema nervoso contribuindo principalmente
na regularização do sistema hormonal e imunológico. Atua também em outros
sistemas como o circulatório, cardio-respiratório digestivo e esquelético.
Aumento
da resistência e desempenho físico – mental, aumento de produtividade e
sustentação da energia em seu trabalho e em sua vida pessoal, melhoria das
funções motoras, aumento de reflexos, diminuição da ansiedade, hipertensão e
depressão, aumento da concentração, memorização e produtividade, redução de
adoecimentos e acidente, alívio das tensões diárias criando bem estar, auto-
confiança, atitudes positivas para o grupo e força interior para confrontar os
desafios da vida.
Fonte:
AKYM
PROGRAMAÇÃO
SOBRE ALGUMAS ATIVIDADES
Sat
Nam Rasayan®
Sat
Nam Rasayan® significa "Relaxamento Profundo dentro da verdadeira
identidade."
É
uma antiga arte de cura de pura absorção meditativa no Divino. Entrar num
estado de Sat Nam Rasayan® significa entrar em um estado de total abandono,
tornando-se nada, e operando a partir do estado de shuniya. A mente do
praticante Sat Nam Rasayan® torna-se transcendente e na vastidão desta
consciência a cura pode ocorrer.
Este
lugar de cura pode ser alcançada em um ambiente um a um de terapeuta e cliente,
entre um professor e um grupo de estudantes, ou dentro de si mesmo em sua
própria sadhana e sua vida cotidiana.
Sat
Nam Rasayan® trabalha em um nível sutil através da mente meditativa projetiva.
Permite que o terapeuta possa acessar e equilibrar os cinco elementos (terra,
água, fogo, ar e éter) e o corpo prânico.
O
processo envolve segurar um estado neutro, contemplativo da consciência, estar
ciente de tudo - todas as sensações - e, em seguida, permitir que as
resistências se transformem e / ou se liberem enquanto você continua a manter o
seu estado de consciência. Resistências podem ser distrações, diferenciação de
sensações, preconceitos, condições, apegos ou limites.
Benefícios
do Sat Nam Rasayan ®
Mesmo
se você não planeja se tornar um terapeuta, Sat Nam Rasayan® é uma ótima
ferramenta para adicionar à sua experiência de Kundalini Yoga. Ele irá aumentar
a consciência do seu corpo sutil e expandir a capacidade da sua mente
meditativa. Sat Nam Rasayan® abre sua consciência compassiva para que possa ser
sensibilizado e presente.
Esta
tecnologia yogui pode ter muitos benefícios de cura, mesmo se usados exclusivamente para relaxamento. A pesquisa médica demonstrou que o
relaxamento reduz a pressão
arterial, reduz a ansiedade, e estimula as células do sistema imunológico e suas funções.
GONGO
Yogi Bhajan compartilhou a tecnologia do Gongo
como um dos meios mais efetivos para auxiliar no processo de cura através da
reorganização do sistema nervoso e equilíbrio hormonal.
O
som primal do Gongo cria uma ressonância no corpo físico e psíquico com suas
frequências sutis e puras do Universo.