Kundalini Yoga, o Yoga da
Consciência, foi trazida para o Ocidente por Yogi Bhajan em 1968. Yogi Bhajan ensinou que, através da prática de
Kundalini Yoga e meditação, seus sistemas glandulares e nervosos são estimulados,
e sua capacidade para o potencial criativo é intensificado. Você ganha
vitalidade interior para compensar os efeitos negativos do estresse, e assim,
poder destacar-se na vida.
"Aulas de Kundalini Yoga é uma
mistura dinâmica de posturas, pranayamas, mantra, música e meditação, que lhe
ensinam a arte de relaxamento, auto-cura e elevação. Equilibrar o corpo e a
mente permite-lhe experimentar a clareza e a beleza da sua alma. Os homens de
grande conhecimento descobriram sobre os chakras - seu funcionamento, suas
pétalas, os seus sons, sua infinitude, sua co-relação, os seus poderes. Eles
encontraram que a vida de um ser humano é totalmente baseado nestes chakras. Esta
ciência total deu à luz a Kundalini Yoga. "
Yogi
Bhajan, The Aquarian Teacher